Facebook Instagram

ANU LEHTIMÄKI – Fysioterapia & Pilates TAIKA

Yrittäjä, fysioterapeutti, hyvinvointi- ja terveys valmentaja/fasilitoija.

Hyvinvointiin ja terveyteen voimme vaikuttaa monin tavoin. Tutkitusti liikunta tukee terveyttä ja ennaltaehkäisee sairauksia. Liikunta tukee myös aivojen vireyttä ja mielenterveyttä sekä lisää stressin sietokykyä. Toiset tietävät tarkkaan mitä tehdä ja miten, toiset taas kaipaavat vinkkejä hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvistä keinoista ja haluavat saada tietoa terveyden tukemiseen liittyen.

Minut löydät sieltä, missä terveys ja hyvinvointi ovat teemana tai ne halutaan nostaa teemaksi. Liikkumisen, rentoutumisen ja palautumisen mahdollistaminen sekä toteutuksen ideointi, sparraaminen ja ohjaaminen ovat työssäni intohimoni. Autan huomaamaan ja löytämään keinoja terveyden tukemiseen yksilö- ja ryhmätasolla esim. terveysliikuntaan, kehonhuoltoon, palautumiseen tai ergonomiaan liittyen. Voin olla myös terveysalan ammattilaisena asiantuntija-apuna/fasilitaattorina mm. terveyteen ja hyvinvointiin liittyvien projektien tai tapahtumien suunnittelussa ja toteutuksessa.

Osaaminen:

  • Tuki- ja liikuntaelinten fysioterapia ja tule-kipujen ennaltaehkäisy ja kuntoutus
  • Ergonomia ohjaus ja neuvonta
  • Terveysliikunnan- ja rentoutumisen ohjaus ja neuvonta
  • Kehon ja mielen vireyttä ja palautumista tukevat valmennukset ja fasilitoinnit
  • Terveyttä ja hyvinvointia tukevien tapahtumien tai valmennusten suunnittelu ja ohjaus mm. tapahtumissa/projekteissa

Liike tekee hyvää!

Kerro toiveistasi rohkeasti ja ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse.  

Tutustu lisää:

ANUN LINKEDIN

FYSIOTERAPIA JA PILATES TAIKA VERKKOSIVUT

Anu Lehtimäki
anu@kylagroup.fi
050 3696918

Etusivulle